29 janvier 2016
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Le thym est une plante aromatique très ancienne. Les Grecques et les Egyptiens l’utilisaient pour honorer leurs dieux, purifier leurs maisons et même embaumer leurs morts ! Les parfums et onguents qu’ils préparaient avec du thym avaient pour but de leur donner du courage et favoriser l’amour.
Très polyvalent, le thym occupe une place de choix dans le domaine médical. On l’utilise pur en phytothérapie, mais aussi distillé en huile essentielle ou en hydrolat.
Les différentes espèces de thym
En aromathérapie, on utilise plus largement le thym vulgaire à linalol, car ses principes actifs sont moins irritants que ceux des autres variétés, notamment la variété à Thymol.
Il est important de faire cette distinction d’espèces, particulièrement pour l’utilisation de l’huile essentielle. À forte dose (15ml suffisent), certaines variétés, comme la variété à thimol, sont très irritant pour la peau et le foie et peuvent s’avérer dangereuses pour la santé, voire mortelles. A noter que l’huile essentielle de thym est distillée deux fois afin d’éliminer plus de substances nocives.
Quelle que soit l’utilisation que l’on souhaite en faire, sous forme de plante, d’huile essentielle ou d’hydrolat, intéressons nous plus particulièrement à la variété de « thym à Linalol » qui est beaucoup plus douce et mieux tolérée par la peau. Le « thym à Thimol » est plus puissant que le « thym à Linalol », mais il exige une utilisation prudente et modérée, surtout sous forme d’huile essentielle.
Les vertus de l’huile essentielle de thym à linalol
L’huile essentielle de thym à linalol est très polyvalente, elle possède des propriétés exceptionnelle. Aux vertus antiseptiques, anti-microbiennes, anti-bactériennes, fongicides et vermifuges, elle est également un anti-infectieux très doux que l’on préconise plus facilement pour les soins des enfants. L’huile essentielle de thym à linalol est très efficace notamment pour soigner les infections de la peau comme l’eczéma, le psoriasis, les verrues, les brûlures légères, les furoncles, les abcès ou l’herpès. Elle a aussi une action stimulante sur la digestion, et aide à l’élimination de troubles gastriques. Elle favorise aussi la fonte des graisses excédentaires, et raffermit la peau. L’huile essentielle de thym agit également sur les affections des voies respiratoires et aide aussi à surmonter la fatigue nerveuse. Retrouvez ici une recette à base d’huile essentielle de thym à linalol pour soulager le rhume.
