16 décembre 2015
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Le sommeil est un facteur à privilégier au plus haut plus point si l’on veut être en bonne forme et si l’on veut être bien dans sa peau. On connaît tous cela, les jours où l'on a peu dormi, qu'on se réveille fatigué, et qu'on est moins efficace au travail.
En outre d’un bon matelas et d’un bon sommier qui vous rend bien toutes les qualités de votre matelas, vous aurez aussi besoin de quelques accessoires pour optimiser le côté réparateur de votre sommeil. Voici les accessoires incontournables à avoir pour dormir comme un bienheureux bébé.
Un oreiller ergonomique pour un confort sans égal
Beaucoup plus qu’un simple oreiller, l’oreiller ergonomique apporte de façon naturelle, un soutien à votre cou et vos épaules quelle que soit la position que vous adoptez dans votre sommeil. La colonne vertébrale est également maintenue dans une position confortable afin d’éviter les maux de dos au réveil. Par ailleurs, ces oreillers jouent le rôle d’isolant qui empêche la chaleur générée par le corps en sommeil de vous causer gêne ou inconfort.
C'est vraiment un type d'oreiller à essayer. Lorsqu'ils sont en mousse viscoélastique dite encore mousse à mémoire de forme, c'est vraiment un grand plaisir.
Une couette pour un sommeil douillet
Alors que la température ne cessera de chuter dans quelques temps, équipez-vous d’une couette pour passer des nuits douillettes et bien au chaud. Ce qui est parfait avec une couette, c’est qu’elle absorbe la transpiration durant la nuit, tout en retenant la chaleur du corps. Dormir dans un cocon, voilà de quoi optimiser la qualité de votre sommeil. Si vous hésitiez encore, le contact doux de la couette achèvera de vous séduire.
Haaa, le plaisir de la couette sur son canapé, près d'une cheminée ou confortablement installé derrière un bon programme TV !
Un surmatelas pour un couchage moelleux
Couchage moelleux et confortable font partie des secrets pour bien dormir. Offrez-vous un surmatelas pour jouir de ces bienfaits incomparables. Les surmatelas existent en latex, à mémoire de forme…pour convenir à tous les besoins.
Peuvent être très utile si vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre matelas, mais que vous ne souhaitez pas en changer de suite.