27 mars 2018
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La grossesse est une période pleine de surprises et de découvertes pour une femme, même si ce n’est pas la première fois. Cependant, une femme enceinte doit faire attention sur les aliments qu’elle va consommer pour ne pas nuire à la santé du bébé qu’elle porte dans son ventre. Être enceinte d’une fille ou d’un […]
Articles taggés ‘alimentation saine’
Maladie cardiaque : comment apprendre à mieux vivre avec un cœur malade ?
Si durant un certain temps, la maladie cardiaque a été considérée comme une fatalité emprisonnant un bon nombre de personnes, il n’en est plus de même actuellement. En effet, il existe désormais une meilleure façon de mieux vivre avec un cœur malade. Si vous souffrez d’une maladie cardiaque, quelques conseils vous sont recommandés. Pour mieux […]
Intégrer les œufs dans votre plat pour votre santé
On peut vous répéter que le lait est un aliment complet et qu’il faut prendre au moins un produit laitier par jour. Nous pouvons aussi dire que l’œuf est aussi un aliment complet. Imaginez seulement que le blanc et le jaune avec un peu d’oxygène suffisent pour avoir un poussin complet, vivant avec des entrailles, […]
Pourquoi manger bio?
Depuis peu, se convertir à l’alimentation bio est devenu un véritable phénomène de mode. Loin d’être un simple phénomène, cette reconversion présente de nombreux atouts pour le bien-être d’une personne. Alors pour vous aider à franchir le pas vers ce nouveau régime alimentaire voici quelques précisions concernant le sujet. Avoir une alimentation saine En plus […]
Les bienfaits de la spiruline pour le sportif
Riche en nutriment essentiel, la spiruline offre de nombreuses vertus pour le corps. Elle assure le bon fonctionnement de l’organisme. Cette micro algue est un complément alimentaire largement apprécié dans plusieurs domaines, notamment dans le sport. Elle est cultivée dans des bassins en suivant des méthodes naturelles. La spiruline, utile pour le sportif Tous […]
Les crudités : un atout indéniable pour la santé
Pour entretenir la santé, il est indispensable d’avoir une nourriture saine, ayant un apport suffisant en nutriments. Il est vrai que la forme s’obtient par une alimentation équilibrée. Pour un régime complet, la consommation de crudités est l’idéal. Cela ne veut pas dire qu’il faut essentiellement manger des aliments crus. Il ne s’agit que d’apporter […]
Allier gourmandise et alimentation saine
Afin de garder la forme, il est impératif d’avoir un mode de vie sain. En effet, que vous soyez amateur de sucreries ou non, une alimentation saine et équilibrée prend part à votre bien-être. Bien entendu, nul besoin de s’interdire complètement tout plaisir gustatif et de s’imposer un régime mais il est important de se […]
Les bienfaits de l’alimentation bio
L’agriculture Biologique est un ensemble de pratiques culturales basées sur la gestion et le respect de la faune et la flore, des cycles naturels et de l’environnement pour une production de qualité, économe et non polluante. Nombreuses sont les personnes qui pensent que l’agriculture biologique est un mode de production alimentaire bénéfique et durable mais […]
Janvier, le mois de la détox !
Les fêtes sont passées. Et avec elles, les quelques immanquables excès… Alors, ne laissez pas ces excès engorger votre organisme. Voici venu le temps de la détox ! Éliminer les toxines Une bonne détox commencera dans le choix d’aliments de qualité, non vecteurs de toxines et toxiques divers. Il sera donc vivement recommandé de consommer […]
Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ?
Le café… cette boisson incontournable, véritable potion magique indispensable au quotidien pour de nombreuses personnes actives. Et de tous âges. Toutefois, d’autres personnes se montrent toujours aussi ahuries à la vue d’une connaissance en pleine appréciation d’une tasse fumante au petit matin ou à une heure jugée improbable de la journée, lançant des « Tu bois […]