12 octobre 2020
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Un massage est un excellent moyen de se détendre, de faire travailler les muscles de son corps et de décompresser.
Bien que les massages pratiqués par une masseuse professionnelle présentent de nombreux avantages et soient fantastiques, car elle est formée pour savoir exactement comment travailler et démêler votre corps et même votre esprit, imaginez si votre partenaire devenait aussi compétent ?
Ce serait encore mieux.
Voyons donc ensemble, comment faire un bon massage à son ou sa partenaire.
Choisir le lieu de son massage
Si le lit peut sembler être l’endroit le plus évident pour un massage, si votre partenaire est penché sur son bureau, venir derrière lui pour commencer un massage n’est pas une mauvaise idée.
Mais si vous pouvez vous y rendre, la chambre à coucher est préférable.
Créer l’ambiance de son massage
Bien sûr, quel que soit le lieu que vous choisissez, vous voulez créer l’ambiance.
Offrir à votre partenaire un massage sous des lampes fluorescentes avec la télévision allumée en arrière-plan ne va pas vraiment créer une atmosphère propice à la détente.
Veillez aussi à choisir la température parfaite pour un massage.
En effet, un environnement chaud et humide favorisera la détente des muscles, et donc les bienfaits de votre massage.
Choisissez la bonne huile de massage
Privilégiez l’huile de noix de coco, ni trop glissante, ni trop rugueuse.
Votre huile de massage doit être chauffée avant d’être apposée sur le dos de votre partenaire.
Pour cela, vous pouvez simplement utiliser votre micro-ondes.
Si toutefois vous préférez vous faire masser par un professionnel, sachez que vous pouvez obtenir un massage à Paris.
Commencer par le dos et aller vers le bas
Si vous avez eu assez de massages dans votre vie, vous savez déjà que votre partenaire sera d’abord allongé sur le ventre, vous commencerez donc par lui masser le dos.
Ensuite, vous voulez lui mettre un oreiller sous la poitrine pour le réconforter et lui demander de tourner la tête périodiquement, pour prévenir la douleur ou l’inconfort dans le cou.
Prenez un peu d’huile/lotion dans l’eau chaude et prenez-en juste un peu, moins d’une cuillère à soupe et frottez entre vos mains, non seulement pour pouvoir vous assurer que l’huile/lotion est chaude et homogène, mais aussi pour que votre main soit agréable au toucher.
Debout à côté du lit, commencez par placer vos mains sur leur épaule pour marquer le début.
Puis continuez à répandre l’huile dans le dos, le long des muscles de la colonne vertébrale, sans exercer de pression sur la colonne elle-même…
Lorsque vous arrivez à la base de la colonne vertébrale, séparez vos mains et bougez le long de la taille comme si vous alliez la saisir.
